筑基练己，炼精化气，炼气化神，练神返虚，练虚合道，这是内丹说的五个修炼阶段！
想要说清楚这些，先要明白修行理念的演变。
鸿蒙时期，人类心思质朴，没有什么杂念，能与天地通，能感悟自然奥理。
所以有了《黄帝内经》开篇中：“上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰”，就是因为“法于阴阳”，“和于
《从斗罗开始的自我奋斗》第五十五章 幽冥毒火
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鸿蒙时期，人类心思质朴，没有什么杂念，能与天地通，能感悟自然奥理。
所以有了《黄帝内经》开篇中：“上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰”，就是因为“法于阴阳”，“和于
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